AuthorAll post by : Petronela

    Home / Articles posted by Petronela
15 listopada, 2015

Wegański rosół

Wegański rosół
Posted in : Bez kategorii on by : Petronela

Bajecznie prosty i smaczny Co potrzebujemy: 2 marchewki 3 korzenie pietruszki 1 seler 2 listki laurowe 1 mała cebulka 1/4 pora ziele angielskie pietruszka zielona i lubczyk pieprz , sól i jeśli lubicie można dodać łyżkę sosu sojowego. 2 łyżeczki oleju kokosowego – ponieważ witaminy E ADiK rozpuszczalne są w tłuszczach . Warzywa obieramy kroimy
Read more

14 listopada, 2015

Marchewkowe kotleciki

Marchewkowe kotleciki
Comments : 2 Posted in : Bez kategorii on by : Petronela

Kotleciki 5 marchewek startych na tarce na małych oczkach 1 1/2 szkl. fasoli 1/2 szkl. bułki tartej 1/4 szkl. oleju 1 cebula 2 ząbki czosnku przyprawy: wg. uznania pieprz , sól papryka ostra lub chili – odrobina papryka słodka Fasole moczymy całą noc w wodzie , później gotujemy w lekko osolonej wodzie , studzimy.  Później
Read more

14 listopada, 2015

Placuszki śniadaniowe

Placuszki śniadaniowe
Posted in : Bez kategorii on by : Petronela

Placuszki: 8 łyżek mąki Amarantus 6 łyżeczek płatków jaglanych 4 łyżeczki otrębów – ja miałam mielone wiec takie dodałam. Jajko Mleko , ja dodaje roślinne. 2 łyżeczki miodu Olej do smażenia Wszystko razem mieszamy w misce  , do uzyskania jednolitej masy i smażymy Jako dodatek do placuszków dałam serek migdałowy wymieszany z musem owocowym. I
Read more

12 listopada, 2015

Bułeczki z jarmużem

Bułeczki z jarmużem
Comments : 2 Posted in : Bez kategorii on by : Petronela

  Składniki : -świeże bułeczki -Sparzony jarmuż ( 4 garście) -Z mielony kminek -Pomidor -Pasta z hummusa     Bułeczki smarujemy hummusem lub humusem jak kto  woli:) Jarmuż parzymy w osolonej wodzie max 5 min.  odsączamy. Bułki lub chleb , dodam tylko ze świetnie smakują z pumperniklem – który wcześniej podgrzewamy w piekarniku tak 5-6
Read more

12 listopada, 2015

Bakłażan z cebulką, kaszą gryczaną i pomidorami

Bakłażan z cebulką, kaszą gryczaną i pomidorami
Posted in : Bez kategorii on by : Petronela

  Prosty i szybki obiadek Składniki : 1 bakłażan 1 cebula 3 pomidory 1 mały przecier pomidorowy( np. zamiast pomidorów) 1 woreczek kaszy gryczanej   Bakłażan dzielimy na 2 części ze środka wycinamy jego wnętrze kroimy w kostkę , podsmażamy na oleju z cebulką dodajemy 3 pomidory lub przecier pomidorowy. Ja osobiście wole pomidory dodawać
Read more

12 listopada, 2015

Mleczko migdałowe

Mleczko migdałowe
Posted in : Bez kategorii on by : Petronela

  Składniki : 1 szklanka migdałów blanszowanych , lub tych ze skórką 4 szklanki wody   Jeżeli macie migdały ze skórką , proponuje zalać je na 5 minut wrzącą wodą i ściągnąć skórkę Obrane migdały zalewamy na noc 3 szklankami wody mineralnej . Następnego dnia przelewamy wszystko do blendera i dodajemy jeszcze jedną szklankę wody
Read more

12 listopada, 2015

Mój pierwszy chlebek….

Mój pierwszy chlebek….
Posted in : Bez kategorii on by : Petronela

Muszę wam powiedzieć ze ten chlebek to jeszcze nie moja specjalność , ale ładnie wygląda ….  Lecz samym wyglądem się nie najem …. Macie może jakieś sprawdzone  przepisy na chleb… Czy ktoś w tej kwestii może mnie poratować . Pozdrawiam serdecznie i czeka na jakieś wpisy w tym temacie . Dziękuje :*

11 listopada, 2015

Zielony Obiadek :)

Zielony Obiadek :)
Posted in : Bez kategorii on by : Petronela

Zielony obiadek 😀   Fasolka , brukselka , trochę surówki z kapusty pekińskiej ,marchewki i jabłka z dodatkiem cytryny i oliwy – czyli czyszczenie lodówki Do tego Kotleciki Orkiszowe PYCHOTA . Jedliśmy je pierwszy raz  ale wiem już ze nie ostatni . Macie jakieś swoje przepisy na takie kotleciki , którymi możecie się podzielić .
Read more

10 listopada, 2015

Pyszny warzywny pasztecik

Pyszny warzywny pasztecik
Comments : 1 Posted in : Bez kategorii on by : Petronela

Polecam serdecznie pasztet warzywny , jest lekki ale sycący  pasuje do kanapek i sałatek. To moja pierwsza warzywna potrawa Jestem przekonana ze  już na stałe zagości  w moim menu. 1 szklanka czerwonej soczewicy 1 cebula 500  dag pieczarek 1/2 selera 1 duży korzeń pietruszki 2 marchewki można dodać 2 ząbki czosnku . sół pieprz i
Read more

10 listopada, 2015

Zdrowa herbatka

Zdrowa herbatka
Posted in : Bez kategorii on by : Petronela

Herbatka z czystka , w sam raz na jesienne dni , poprawia odporność i usuwa toksyny z organizmu. 1 płaska łyżka czystka, zalewamy do dzbanka , dodajemy cytrynę i miód – jak troszkę przestygnie nasza herbatka. Smacznego.    

przepisy kulinarne